Lesedauer 3 MinutenEs gibt Dinge, die gelingen schlicht nicht auf Befehl, zumindest bei mir nicht. Zum Beispiel, sich gezielt in einen Zustand der Entspannung zu versetzen. Yoga-Gurus und Meditationsprofis mögen mir da widersprechen oder tönen „Alles eine Sache der Übung.“, aber glaubt mir, ich habe es probiert.